هدية جانتي برنامج كامل للمبتدئين او لاي شخص يهتم بزيادة الحجم Big Jantee 15:57 2 years ago 1 802 784 Скачать Далее
خطة تدريبية لمدة اسبوع كامل لبناء العضلات | تمارين كمال الأجسام Ajdiri fitness 9:53 3 years ago 7 260 684 Скачать Далее
Full workout for beginners at the gym//تمرين بالنادي لكامل الجسم لخسارة الوزن للمبتدئين Coach Ninofit 27:25 1 year ago 75 577 Скачать Далее
10 tips for beginners at gym - ١٠ نصائح للمبتدئين في الجيم It’s Always Hana 13:02 4 years ago 161 579 Скачать Далее
جدول تدريب للجسم كامل للمبتدئين تمارين جنرال كمال الاجسام لشد الجسم جدول تمرين العضلات للمبتدئين Gym GYM CAIRO 7:27 6 years ago 4 137 192 Скачать Далее
تمرينات ضهر كامله هتغير شكل ضهرك180درجه ف مده قليله YOUSEF AHMED_يوسف احمد 1:10 2 days ago 410 Скачать Далее
أول شهر جيم | دليلك بالتفصيل من الشنطة للتمارين Shady Elsayed 25:07 2 years ago 602 078 Скачать Далее
أفضل جدول تمرين نسائي | للمبتدئات محمد المرزوق Mohammad Almarzouq 15:51 1 year ago 783 048 Скачать Далее
منيو الخمسة | خمس أخطاء قاتلة بيقع فيها المبتدئين | اعرف ازاى تتجنبهم و تزود عضلاتك Informa - إنفورمة 13:11 3 years ago 992 750 Скачать Далее
First day in Gym شنو دير فنهار الأول - جدول تدريب للمبتدئين Fouad flex 12:48 2 years ago 685 867 Скачать Далее
اول يوم بالجيم|How to train the first day at the Gym Loubna El Jawharji 16:26 5 years ago 1 424 610 Скачать Далее
